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暑去凉来落叶知秋立秋高清图片

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  • 版  本:最新无水印版
  • 软件授权:免费软件
  • 软件类型:国产软件
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2017/11/10 11:42:16
  • 应用平台:WinAll
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基本简介
暑去凉来落叶知秋立秋高清图片

暑去凉来落叶知秋立秋高清图片是一款二十四节气之立秋,二十四节气图片,二十四节气素材,高清壁纸图片,立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。 “立秋”是天气由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长的重要时期。

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暑去凉来,落叶知秋,今天下午立秋,吃点啥做点啥?

《立秋》

一叶梧桐一报秋, 稻花田里话丰收。

虽非盛夏还伏虎, 更有寒蝉唱不休。

立秋时刻

农历闰六月十六

立秋

2017年8月7日15:39:58星期一

立秋三候

⊙ 初候,凉风至

《礼记》作盲风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。

 

⊙ 二候,白露降

大雨之后,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。

 

⊙ 三候,寒蝉鸣

寒蝉,《尔雅》曰寒�Q蝉,小而青紫者。秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

 

立秋民俗

 

― 报秋 ―

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等 到 “立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来。” 奏毕,梧叶应声飞落一二片,以寓报秋之意。

 

― 啃秋 ―

民国时期出版的《首都志》记载: “立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”人们相信立秋时吃西瓜可整个秋天不生病,并可免除冬天和来年春天的腹泻。 有迎秋之意,亦可抒发丰收的喜悦。

 

― 晒秋 ―

晒秋是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。

在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。这种特殊的生活方式和场景,逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材,并塑造出诗意般的“晒秋”。

 

― 贴秋膘 ―

民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天,吃红烧肉等,“以肉贴膘”。

立秋养生 重在收与养

古人 有 “春夏养阳,秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏” 之说,养生一定要顺应四时,才能达到延年益寿的目的。 立秋后,小孩子最容易感染感冒发烧等症状,年轻人最易出现咽喉炎,不少中老年人会感觉到关节疼等等,这些都与“秋燥”有关系。

秋季干燥,五行属金,对应人体的肺。 气燥伤肺,从而会引发肺炎、气管炎、口干咽燥、干咳、皮肤干燥过敏等疾病发生,因此,秋季养生的关键就是要 防燥 。

秋燥最伤人的肺,所以立秋后要多吃一些 滋阴润肺、补液生津 的食物,如梨、 芝麻、蜂蜜、银耳、百合、藕、红枣、莲子、核桃 等,少吃辛辣、燥热、油腻的食物。

《黄帝内经》中指出,秋天养生的要领是 “使之安宁,已缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。

◆ 秋季养肺是重点

秋季养肺的最佳时间: 上午的7-9点

每天上午的7-9点,是人体肺功能最强之时,是一天之中的最佳养肺时间,这个时最好能进行一些慢跑。快走等有氧运动,有利于强健肺部功能。另外,每晚的9-11点是肺功能最弱之时,可以在晚餐后口腔中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,有滋养肺之用。

 

● 秋季养肺最简单的方法: 来杯热水

倒上一杯热缺腾腾的水,直接对着吸入水蒸气,每次10分钟左右,早晚各1次,可以滋润肺脏,平时要多注意喝温水,由于气候干燥,因此,要比其他季节多喝500ml左右的水,避免因干燥的空气而种种不适感,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

 

● 多动 脚趾 养脾胃

如果脾胃功能不好,不妨锻炼锻炼脚趾。站立或坐姿,双脚放平,紧紧地贴着地面,用脚趾抓地、抓鞋底,这样能对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。

 

●运动 健脾 最健康

依靠适当的运动来帮助我们的“脾气”活动起来,可以增强脾的运化功能。可以用 “摩腹功” 按摩,即仰卧于床,以脐为中心,顺时针用手掌旋转按摩约20次。这小小的运动,对调动“脾气”可是有很强大的作用呢!

 

温馨提示

当心“秋老虎”依旧伤人。

立秋过后,我们会发现昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上,就会开始变得清凉起来,也因此,早晚温差过大容易引起频发感冒等。炎夏的余热未消,“秋老虎”还可能虎视眈眈,而天气也逐渐转向干热。因此, 立秋后应当心“秋老虎”,小心中暑 。

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  • 置顶 华军网友 1489979727
    升级新版后我发现了几个小问题,并且发给暑去凉来落叶知秋立秋高清图片的官方人员了,下次升级应该会解决了
  • 置顶 华军网友 1482454396
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  • 置顶 华军网友 1482208915
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  • 置顶 华军网友 1475593072
    神马啊   神马玩意  为啥电脑安装的时候不自带 非得下载。。。
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    不好用
  • 30楼 华军网友 1469354356
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