陈思坦24式太极拳

☆☆☆☆☆24式太极是海内外最受欢迎的健身运动 ☆☆☆☆☆24式太极拳是国内外学练最普及的太极拳健身套路。它以杨式太极拳为基础,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之所长,动作严格规范、舒展大方,易学好练,强健身体。适合所有人士练习。  本片教学采用分解教学与完整演练相结合的方法,对每个动作要领进行详细的讲解示范,是您学练的最好教材。  完整示范+分解教学+要点提示+背向演示陈思坦 曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军,第十一届亚运会太极拳冠军,第八届全运会男子太极拳冠军,至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚,严谨饱满,被海内外誉为“太极王子”。•24式太极拳完整示范•第一段教学:第一式至第五式•第二段教学:第六式至第九式•第三段教学:第十式至第十五式•第四段教学:第十六式至结尾•背向完整示范1. 起势2. 左右野马分鬃3. 白鹤亮翅4左右搂膝拗步5, 手挥琵琶6. 左右倒卷肱7. 左揽雀尾 1. 掤 2. 捋 3. 按 4. 击8. 右揽雀尾9. 单鞭10. 云手11. 单鞭12. 高探马13. 右蹬脚14. 双峰贯耳15. 转身左蹬脚16. 左下势独立17. 右下势独立18. 右左玉女穿梭19. 海底针20. 闪通臂21. 转身搬拦捶22. 如封似闭23. 十字手24. 收势** 不要错过其他精彩的软件!**经典儿歌 1, 2, 3, 学习拼音, 《口语这些就够了基础篇》和《口语这些就够了中级篇》, 儿童唐诗一百首.联系我们: blightystudio@gmail.com 网站: www.blightystudio.com视频: www.youtube.com/blightystudio土豆: http://u.youku.com/BlightyStudio新浪微博: http://weibo.com/blightystudio Twitter: www.twitter.com/blightystudioFacebook: www.facebook.com/blightystudio期待你对我们软件的满意评价, 作为我们日后开发更多更好更有趣的软件的源动力.☆☆☆☆☆