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减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation

减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation

减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation 2.3减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation手机版

  • 版  本:2.3
  • 软件授权:免费软件
  • 软件类型:国产软件
  • 软件语言:中文
  • 更新时间:2017/08/07 22:00:00
  • 应用平台:ios
  • 软件官网:官方网站
  • 软件大小:36.3 M
减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation 打开手机版页面
基本简介
减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation
减肥是一个艰苦的过程,你我都知道这一点。我们已经花了很长时间来尝试减肥但是没有任何持续性的结果。我们尝试了所有方法,令人惊奇的饮食,把六个月的奖金都花在我已经离开了三个星期的健身房,一些亲朋好友推荐的一些不靠的方法。但是最后,什么都不能奏效,或者即时奏效,体重减轻也无法持续。您知道为什么吗?因为我们没有坚持,我们最多能坚持几周或者几个月吃这种可怕的饮食,但是很快我们就放弃了,退回到旧有的习惯中去。现在我们不需要这样了,我们只需要一个平衡和健康的饮食。不需要饿肚子,只需要坚持。新西兰奥塔哥大学的一项研究表明,从长期看,冥想是一种最有效的减肥方法,因为它减少压力并且帮助我们控制进食的欲望。它还能帮助我们减少对油腻食物和甜食的渴望。兼容新的iPhone 5和迷您iPad 正念和冥想训练可以帮助我们: 淡化我们的欲望 增强我们的意志力 节省和享受我们的食物 平心静气的进食 减少给我们带来诱惑的冲动 减少压力此应用程序可以帮您用简单的方式练习冥想和正念,不必去参加训练课程了。如果您希望尝试一种新的减肥方法,试试这款应用程序,自己去检验一下结果吧,您一定会大吃一惊的。 科学研究 “每天沉思,共8周,将会使与记忆、幸福感和压力有关的大脑区域有显着的变化。” - 萨拉·拉扎尔,马萨诸塞州总医院(美国) “通过沉思,我们可以提高我们的生活水平。” – 布丽塔·赫则博士 “如果我们想要真正的幸福,我们必须学会有规律地练习我们的大脑” - 美国威斯康星大学麦迪逊分校的心理学和 精神病学教授理查德·戴维森
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减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation下载地址
网友评论
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  • 置顶 华军网友 2016-05-28 22:01:05
    说不能安装的人,上辈子都是折翼的屎壳郎
  • 置顶 华军网友 2016-02-17 08:06:30
    还在研究减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation中,很多功能不会用~~
  • 置顶 华军网友 2016-01-05 09:51:49
    这个减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation好用不?求用过的朋友介绍下
  • 置顶 华军网友 2015-12-19 17:03:46
    下载测试了,很好用的,很其他人口中介绍的减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation一样
  • 置顶 华军网友 2015-07-26 16:31:13
    比其他的健康健美软件好用多了,推荐给大家
  • 10楼 华军网友 2015-06-27 16:18:25
    刚下载减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation时不太会用,不过照着网上的各种教程学习之后,感觉太easy了
  • 9楼 华军网友 2015-04-03 22:37:21
    减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation2.3真的很好用哦,虽然我是第一次使用减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation,但我已经深深的爱上了你,哈哈哈
  • 8楼 华军网友 2015-03-19 13:56:18
    下吧
  • 7楼 华军网友 2015-02-03 09:33:45
    减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation哪里不好了?不懂的别瞎哔哔,一点素质都没有
  • 6楼 华军网友 2015-01-30 17:32:34
    很好,很好
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