多锐减肥软件亮点
科学减肥方法
与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作,引进美国先进的运动健身和科学减肥方法。
与湖南师范大学合作,共建湖南省重点体适能与运动康复实验室,联合打造运动健身方案,确保方法基于前沿科研成果。
个性化定制服务
根据用户的身体状况、减肥目标等,为用户定制个性化的运动计划和饮食方案。
提供多种运动模式和课程选择,满足用户的个性化需求。
智能硬件支持
连接智能健康秤,实时监测身体数据,生成详细的测评报告和健康曲线。
支持多种智能设备同步,方便用户随时查看运动数据和身体变化。
多重监督机制
通过真人私教线上指导、打卡、排行榜等方式,监督用户的减脂计划执行过程。
提供定期提醒和跟踪进展的功能,帮助用户保持积极的减肥习惯。
多锐减肥软件功能
运动记录与计划
GPS轨迹记录:支持跑步、骑行等户外运动的轨迹记录,并计算热量消耗。
进阶式运动计划:根据用户的运动能力测试,定制个性化的运动计划,结合有氧和无氧运动,室内和室外穿插进行,确保减脂科学有效。
丰富多样的运动方式:涵盖跑步、徒步、骑行、室内健身等多种运动方式,满足用户的不同需求。
健康管理与报告
身体数据记录:支持记录体重、体脂率等身体数据,并生成健康报告,提供科学建议。
智能硬件连接:通过蓝牙连接多锐智能健康秤,实时监测身体数据,自动生成身体数据报表,包括日报、周报等,方便用户随时掌握身体变化。
饮食管理与建议
定制饮食方案:根据用户的身体状况,参照中国营养学会编制的“中国居民平衡膳食宝典”,为用户定制饮食方案,包含膳食建议、日常食谱、运动饮食、营养常识等。
食物数据库:内置丰富的食物数据库,用户可查询食物的热量及营养成分,帮助科学饮食。
课程学习与指导
高清视频课程:提供涵盖减肥、增肌、塑形等目标的高清视频课程,用户可随时随地学习。
专业教练指导:配备资深教练团队,为用户提供线上指导,解答疑问,确保运动效果。
社交互动与激励
约跑与在线聊天:支持用户发起或参与约跑活动,与跑友在线聊天,分享运动心得。
减脂营与排行榜:加入减脂营,享受真人私教线上指导、打卡、排行榜等多重监督机制,激发用户的运动动力。
数据同步与整合
支持HealthKit和CareKit:整合健康数据,方便用户统一管理。
多锐减肥常见问题
如何制定个性化的运动计划?
能力测试:首次使用时完成运动能力测试(如跑步速度、耐力等),系统根据结果生成基础计划。
目标设定:在“计划设置”中选择减肥目标(如减重5公斤)、时间周期(如30天)及运动偏好(如户外/室内)。
动态调整:计划执行过程中,若感觉强度过高或过低,可在“计划详情”页点击“调整难度”,系统会重新生成适配方案。
饮食方案如何根据个人口味调整?
替换食材:在饮食计划页面长按某餐食,选择“替换食材”,从同类营养的食物库中选择更偏好的选项(如用鸡胸肉替换鱼肉)。
自定义热量:进入“饮食设置”修改每日目标热量,系统会自动调整餐单分量和食材搭配,同时提供“低卡”“高蛋白”等筛选标签。
外食记录:使用“食物扫描”功能查询餐厅菜品热量,或手动输入食材名称和分量,系统会计算摄入值并反馈是否超出当日限额。
多锐减肥更新日志
v1.3.7版本更新
1、优化跳绳计划
2、修复已知bug
v1.0.1版本更新
1、增加结营报告
2、修复已知BUG
3、优化建康秤

猜您喜欢




您的评论需要经过审核才能显示