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为您提供以下自助服务：
1. 测试——专业的心理测试帮助你及时了解当前的心理状况
2. 冥想——科学方式帮助你平复情绪，长期改善专注力、改善思维模式、得到成长
3. 助眠——助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠
4. 听书——对职场心理、自我成长、亲子教育、亲密关系四类书籍的专业解读，帮助你拓展思维，提升自我思考力、自我修复力、同理心及沟通力
5. 咨询——专业心理咨询师一对一线上咨询，为你即时疏解困惑、改善情绪，解决长期性焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题
6. 交流——解忧馆、情绪树洞和冥想日记，你可以在这里敞开心扉，找到相互温暖、一同成长的伙伴
软件特色
沉浸式音疗资源
内置200+专业音频，涵盖自然环境音、α脑波音乐、白噪音等，支持多轨混音播放，用户可自定义组合助眠或放松音效。
场景示例：失眠用户可叠加雨声与冥想引导音，快速进入深度睡眠状态。
智能睡眠监测与分析
采用智能算法记录深浅睡眠周期，生成周/月对比图表，并附带鼾声/梦话录音回放功能，帮助用户精准定位睡眠问题。
数据支撑：睡眠阶段分析精确到每分钟，改善建议基于用户历史数据动态调整。
专业心理服务体系
由三甲医院心理科医生参与内容审核，提供20+套标准化心理评估量表，即时生成可视化报告并追踪心理健康趋势。
7×12小时在线心理咨询师支持文字/语音沟通，用户可匿名预约个性化情绪疗愈方案。
轻量化情绪管理工具
独创情绪日历功能，通过颜色标记每日心境变化，自动生成季度情绪波动图谱，辅助用户识别长期情绪模式。
支持图文、语音、标签等多形式情绪记录，1分钟即可完成当日情绪打卡。
软件功能
情绪疏导与压力缓解
冥想课程：提供3-15分钟轻量级冥想训练，结合呼吸调节技巧，快速平复焦虑情绪。
趣味心理测试：涵盖MBTI、压力指数评估等20+种测试工具，结果可分享至社区互动。
睡眠优化解决方案
智能唤醒系统：根据睡眠周期匹配唤醒时机，搭配渐进式自然音效减少起床不适感。
无痛入睡辅助：提供助眠冥想、睡前故事、ASMR等仪式化内容，改善入睡困难问题。
心理知识赋能
心灵成长社区：每日更新心理学干货文章及用户真实故事，支持匿名树洞投稿与专家直播互动。
专业书籍解读：针对职场心理、自我成长等四类书籍提供音频解读，帮助用户拓展思维边界。
个性化效率工具
专注模式：屏蔽干扰信息，提供学习/办公场景专属音效，提升专注力。
多设备同步：情绪记录、睡眠数据等跨终端实时同步，支持云端备份。
常见问题
数据同步不稳定
原因：网络波动或账号登录异常。
解决：检查网络连接，重新登录账号；在设置中手动触发数据同步。
心理咨询预约失败
原因：咨询师资源紧张或账号权限不足。
解决：提前预约热门时段，确认会员等级是否包含咨询权益；联系客服协调资源。
音频播放卡顿
原因：设备性能不足或音频文件损坏。
解决：关闭后台应用释放内存，重新下载音频文件；切换至标准音质模式。
小情绪更新日志：
1.修正了其它bug；
2.优化了软件的兼容性。
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