苹果手机减压运动软件

现在每天做着工作缺乏运动,再伴随偶尔的加班,时间长了身体就会出现各种毛病。脖子颈椎是否感觉酸痛难忍?晚上是否也翻来覆去无法入睡?假如你是一名年轻的上班族,或许正在面临各种亚健康问题的困扰。长期如此,不知道身为工作狂的你是否想调整下呢?在时间不允许的条件下,小编给大家带来几款养生秘笈的手机软件,希望大家能够喜欢!

颈椎,你好

活法儿出品--必须高品质!这不是一个信息胡乱堆砌的应用,这不是又一个拿来看看而已无用的产品。从此,让颈椎恢复舒适的秘诀就是,坚持使用“颈椎,你好”。根据颈肩相关中、西医学保健理论,通过简单的颈椎状况自检,帮你找到最适合你的颈肩保健方法。

活法儿网是一个宣扬个性化健康生活的网站,运营2年来已经为700多万用户提供了个性化健康生活服务。

办公室养生

上班族的朋友们,您是否也常常会被颈项酸痛、失眠、疲劳、没有食欲等问题困扰,那就说明您需要好好保养自己的身体了。软件《办公室养生》专门为上班族设计, 针对上班族最常见的十大健康问题,采用养生操、自我按摩、养生小贴士的形式,达到强身健体的目的,并配有真人图解。

无论您是否有保健基础,翻开任何一页都能立刻开始练习哦。每天五分钟,就能收到意想不到的效果。还等什么呢?享受健康,享受生活吧!

失眠治疗大师

整个城市的躁动,还有这个浮躁的社会。我们追逐着北上广深的速度,是不是累的时候也要有个足够的睡眠。

有些用户反应说听了睡不着,我想说,这个呢,不是每个人都是适合,有些人不习惯晚上有任何动静,一点声音就会吵醒,也不能把此软件当成救命稻草.这个只是静心,安稳。就像有些人会比较喜欢雨天有睡意,但是有些人就特别讨厌雨天。

健康闹钟

超级实用,办公室白领必备的健康应用,荣获苹果新品推荐!上线5天杀入健康类TOP5的精品应用,2011年度苹果最佳健康应用的姊妹产品,喝水少,用眼多,颈椎腰椎伤不起;走路少,睡觉晚,白领健康有烦恼。有这些问题的XDJM马上看过来,健康闹钟,您的贴身健康助理,帮您解决这些问题。六大健康提醒:充足饮水:让您每天喝足8杯水,健康水灵。保护腰椎颈椎:独创的11式腰椎颈椎保健操,定时放松腰颈肩,远离腰椎病、颈椎病。

每日瑜伽

简易瑜伽免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可!

口袋体检

您的私人体检贴心管家,送给自己和家人最有爱的礼物。随着生活节奏的增加,如今的上班族、学生等各行各业的人们都忙于自己的工作和学习,无暇顾及自己及家人朋友的身心健康,在不经意间眼睛看物体逐渐模糊、听力不再敏捷、记忆力渐渐减退、体重在不断的飙升……

这一切的缘由是因为我们从不注重自身健康的后果。《口袋体检》带给您的是随时随地轻松测的贴心体检,它拥有权威专业体检项目。