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Tabata训练法

Tabata训练法  2

二维码
  • 版       本: 2
  • 软件授权: 免费软件
  • 软件类型: 国产软件
  • 软件语言: 简体中文
  • 更新时间: 2021-01-06
  • 应用平台: ios
  • 软件评分:
  • 软件大小: 41.9 MB

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基本简介
Tabata训练法段首LOGO

      “Tabata训练法”是一款基于Tabata、科学而实用的app。Tabata 是一种高强度间隔训练法,要求练习者在20秒内完成最大强度的训练,休息10秒钟,如此重复。做8组,总时间为4分钟。

      软件特性: • 简单易用,界面优雅• 丰富实用的声音提示• 跟踪记录您的运动情况• 贴心的提醒功能• 随机功能,让锻炼更有趣•

      简易教程:文字、图片、视频• 支持旋转,支持中文• 7种彩色主题,完美配合您的5s或5c • 分享到微信、微博、Instagram... 我们还开发了非常受欢迎的“7分钟锻炼法”,它是30-10-12规则的高强度健身法,Tabata的规则是20-10-8。如果你喜欢HIIT,那就赶紧下载吧!

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华军网友
Tabata训练法下载之后在安卓平板上也可以用,非常好!

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华军网友
最近好多人推荐Tabata训练法,体验了一下还不错。

有用

华军网友
太好了,直接收藏了,Tabata训练法非常推荐。

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